Jogurt naturalny z musem malinowym, nasionami chia i borówkami
Soczyste maliny, słodkie borówki i lekki jogurt naturalny. Wybierz tylko porę dnia. Ten zestaw będzie dobry na każdą.
|
|
Jogurt naturalny z musem malinowym, nasionami chia i borówkami
Soczyste maliny, słodkie borówki i lekki jogurt naturalny. Wybierz tylko porę dnia. Ten zestaw będzie dobry na każdą.
|
| Porcje | Czas przygotowania |
| 2 | 15min |
|
|
Składniki
- 250g malin
- 50g borówki amerykańskiej
- 2łyżeczki brązowego cukru
- 2łyżki nasion chia
- 2 małe jogurty naturalne
Sposób przygotowania
- Maliny i borówki myję i osuszam.
- Maliny blenduję z cukrem. Dodaję do nich nasiona chia i dokładnie mieszam. Odstawiam na ok. 10-15 minut, żeby nasionka spęczniały.
- Do słoiczków wykładam jogurt naturalny, następnie mus malinowy, a na wierzchu borówki i maliny.