Smoothie z banana i awocado
Pożywne awokado i słodki banan. Bomba witaminowo-smakowa.
Smoothie z banana i awocado
Pożywne awokado i słodki banan. Bomba witaminowo-smakowa.
Porcje Czas przygotowania
2 5min
Porcje Czas przygotowania
2 5min
Składniki
  • 0,5 banana
  • 1 awokado
  • woda mineralnatyle, żeby dopełniła objętość do 1 l
Sposób przygotowania
  1. Banana obieram i kroję na mniejsze kawałki.
  2. Awokado kroję na pół i przekręcam połówki w odwrotne strony, by odeszły od siebie. W pestkę wbijam ostry nóż i go przekręcam, żeby w ten sposób „wykręcić” pestkę. Obie połówki wydrążam łyżką i dodaję do banana.
  3. Blenduję. Wypełniam wodą do objętości 1 l i jeszcze przez chwilę blenduję.