Smoothie z banana i awocado
Pożywne awokado i słodki banan. Bomba witaminowo-smakowa.
|
|
Smoothie z banana i awocado
Pożywne awokado i słodki banan. Bomba witaminowo-smakowa.
|
| Porcje | Czas przygotowania |
| 2 | 5min |
|
|
Składniki
- 0,5 banana
- 1 awokado
- woda mineralnatyle, żeby dopełniła objętość do 1 l
Sposób przygotowania
- Banana obieram i kroję na mniejsze kawałki.
- Awokado kroję na pół i przekręcam połówki w odwrotne strony, by odeszły od siebie. W pestkę wbijam ostry nóż i go przekręcam, żeby w ten sposób „wykręcić” pestkę. Obie połówki wydrążam łyżką i dodaję do banana.
- Blenduję. Wypełniam wodą do objętości 1 l i jeszcze przez chwilę blenduję.