Smoothie z bananem, mandarynką i spiruliną
|
|
Smoothie z bananem, mandarynką i spiruliną
|
| Porcje | Czas przygotowania |
| 1 | 10min |
|
|
Składniki
- 1 banan
- 2 mandarynki
- 1łyżeczka zielonej spiruliny
- woda mineralnatyle wody, żeby dopełnić objętość do 0,5 l
Sposób przygotowania
- Mandarynki obieram i rozdzielam na mniejsze części. Jeśli mają pestki, to się ich pozbywam.
- Banana obieram i kroję na kawałki.
- Dodaję spirulinę i blenduję wszystko na gładką masę.
- Dodaję wody i mieszam dokładnie.