Smoothie z jabłka, kiwi i ogórka
Warzywa z owocami? Kto by o tym pomyślał jeszcze kilka lat temu? A jednak ogórek swoim odświeżającym aromatem dobrze komponuje się zarówno z egzotycznym kiwi, jak i naszym dobrym polskim jabłkiem.
|
|
Smoothie z jabłka, kiwi i ogórka
Warzywa z owocami? Kto by o tym pomyślał jeszcze kilka lat temu? A jednak ogórek swoim odświeżającym aromatem dobrze komponuje się zarówno z egzotycznym kiwi, jak i naszym dobrym polskim jabłkiem.
|
| Porcje | Czas przygotowania |
| 1 | 10min |
|
|
Składniki
- 1 kiwi
- 1/2 jabłka1/2 jabłka = ok. 100 g
- 1/2 ogórka wężowego1/2 ogórka wężowego = ok. 100 g
- wodatyle, żeby dopełniła objętość 0,5 l na 1 porcję
Sposób przygotowania
- Kiwi, jabłko i ogórka obieram ze skórki.
- Wszystkie składniki kroję w kostkę.
- Blenduję.
- Dodaję tyle wody, żeby razem z resztą składników wypełniło objętość 0,5 l i jeszcze raz blenduję.