Smoothie z pomelo, banana i borówki amerykańskiej | lunchboxodkuchni.pl
Smoothie z pomelo, banana i borówki
Gęsty słodki banan, orzeźwiające pomelo i purpurowa borówka. Pożywne, a jednocześnie ożywcze smoothie.
Smoothie z pomelo, banana i borówki amerykańskiej | lunchboxodkuchni.pl
Smoothie z pomelo, banana i borówki
Gęsty słodki banan, orzeźwiające pomelo i purpurowa borówka. Pożywne, a jednocześnie ożywcze smoothie.
Porcje Czas przygotowania
1 10min
Porcje Czas przygotowania
1 10min
Składniki
  • 1/4 pomelo
  • 1 banan
  • 50g borówki amerykańskiej
  • wodatyle, żeby dopełniła objętość 0,5 l na 1 porcję
Sposób przygotowania
  1. Banana obieram ze skórki i kroję w kawałki.
  2. Borówki myję i osuszam.
  3. Pomelo obieram z grubej skórki i oddzielam od siebie łódeczki. Każdej łódeczce obcinam górne sklepienie. Wydobywam miąższ z białych błonek. Nie powinny dostać się do smoothie, ponieważ mają bardzo gorzki smak.
  4. Owoce blenduję.
  5. Dodaję tyle wody, żeby razem z resztą składników wypełniła objętość 0,5 l i jeszcze raz blenduję.