Smoothie z pomelo, banan i szpinaku | lunchboxodkuchni.pl
Smoothie z pomelo, banana i szpinaku
Orzeźwiające pomelo, energetyczny banan, a do tego oszałamiający kolor szpinaku.
Smoothie z pomelo, banan i szpinaku | lunchboxodkuchni.pl
Smoothie z pomelo, banana i szpinaku
Orzeźwiające pomelo, energetyczny banan, a do tego oszałamiający kolor szpinaku.
Porcje Czas przygotowania
1 10min
Porcje Czas przygotowania
1 10min
Składniki
  • 1/4 pomelo
  • 1 banan
  • 1garść szpinaku baby
  • wodatyle, żeby dopełnić objętość do 0,5 l na 1 porcję
Sposób przygotowania
  1. Pomelo obieram z grubej skórki i oddzielam od siebie łódeczki. Każdej łódeczce obcinam górne sklepienie. Wydobywam miąższ z białych błonek. Nie powinny dostać się do smoothie, ponieważ mają bardzo gorzki smak.
  2. Banana obieram i kroję w kawałki.
  3. Szpinak myję i osuszam.
  4. Blenduję wszystkie składniki razem.
  5. Jeśli smoothie jest za gęste, dodaję wody i blenduję jeszcze raz.