Zielone smoothie z jabłkiem
Nasze pyszne polskie jabłko z pełnymi mocy awokado i szpinakiem.
|
|
Zielone smoothie z jabłkiem
Nasze pyszne polskie jabłko z pełnymi mocy awokado i szpinakiem.
|
| Porcje | Czas przygotowania |
| 2 | 10min |
|
|
Składniki
- 1 awokado
- 2 jabłka
- 2garści szpinaku baby
- sok z 1/2 cytryny
- 1cm korzenia imbiru
- tyle wody, żeby dopełnić objętość do 0,5 l na 1 porcję
Sposób przygotowania
- Jabłka obieram ze skórki, pozbywam się gniazd nasiennych i kroję na kawałki.
- Awokado nacinam dookoła wzdłuż dłuższego boku, przekręcam połówki w odwrotne strony i odciągam je od siebie. Wydrążam miąższ łyżką i kroję na mniejsze kawałki.
- Imbir obieram ze skórki i kroję na kawałki.
- Liście szpinaku myję i osuszam.
- Wszystkie składniki wkładam do wysokiego naczynia i blenduję.
- Dodaję wodę i mieszam dokładnie.