Mieszanka orzechów i ziaren, która urozmaici zarówno śniadanie jak i niejeden deser. Pełny lunchbox zawierający ten przepis znajdziesz tutaj Koloroterapia. Krem z dyni i papryki z ryżem curry.
| Porcje |
|
Składniki
- 200 g płatków owsianych górskich
- 100 g migdałów
- 50 g ziaren słonecznika
- 50 g orzechów włoskich
- 100 g miodu 100 g = 5 łyżek
- 100 g cukru trzcinowego
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- szczypta soli
Składniki
|
|
Sposób przygotowania
- Orzechy i migdały siekam
- Wszystkie składniki mieszam dokładnie ze sobą i wykładam na blaszkę
- Piekę 25 minut w 180° C mieszając co 10 minut
- Gdy granola ostygnie wkładam ją do słoika i trzymam zawsze pod ręką