Soczyste i pożywne smoothie posłodzone mango i wzbogacone zdrowym siemieniem lnianym. Pełny lunchbox zawierający ten przepis znajdziesz tutaj Czas na kurki – makaron z kurczakiem w sosie kurkowym
| Czas przygotowania | 10 minut |
| Porcje |
osoby
|
Składniki
- 1 mango
- 2 banany
- 1 łyżeczka siemienia lnianego zmielonego
- woda mineralna niegazowana
Składniki
|
|
Sposób przygotowania
- Myję i obieram owoce
- Kroję je w kostkę i blenduję
- Dodaję siemię lniane, dopełniam wodą do objętości 1l i mieszam dokładnie