W dzisiejszym lunchboxie: buła z twarożkiem, wędzonym łososiem i szpinakiem, zielony pudding chia z jeżynami oraz zupa krem z batata, marchewki i czerwonej soczewicy…
W dzisiejszym lunchboxie: jogurt naturalny z nasionami chia, pomarańczą i orzechami nerkowca, zielone smoothie z jabłkiem oraz krewetki mango curry z makaronem ryżowym. Cześć!…
Niektóre produkty idealnie zgrywają się ze sobą pod względem smaku i bardzo podobnie sprawa ma się z ich wyglądem. Intuicyjnie można wyczuć, że będzie…
Nie robię tego często, ale czasem lubię zacząć dzień od czegoś słodkiego. Ba! Nawet czegoś czekoladowego. Zwykle nie używam również mleka do płatków. W…
Dzisiejszy lunchbox: płatki ryżowe z kakao, bananem i orzechami laskowymi, pudding ryżowy na mleku kokosowym z granatem oraz zapiekanka ziemniaczana ze śmietaną. Cześć! Kto…
Kolejne wcielenie granoli. Typowo jesienne, bo z cynamonem. Dobrze sprawdzi się z jabłkami, ale również jako samodzielny wyraźny składnik. Pełny lunchbox zawierający ten przepis znajdziesz…
Ciastka orzechowe bardzo dobrze sprawdzają się na drugie śniadanie. Niezastąpione są także w drodze z pracy na siłownię czy zumbę. Zawierają oczywiście cukier i…
Dzisiejszy lunchbox: ciabatta z szynką, serem żółtym i roszponką, ciastka orzechowe oraz krem z pieczarek z paluchami parmezanowymi Cześć! Tak jakby zaczęło się robić naprawdę…
Mieszanka orzechów i ziaren, która urozmaici zarówno śniadanie jak i niejeden deser. Pełny lunchbox zawierający ten przepis znajdziesz tutaj Koloroterapia. Krem z dyni i papryki z…
