Smoothie z banana i pomarańczy

W końcu przyszedł i czas na pomarańcze. Owoc sezonu świątecznego. W połączeniu z bananem łagodnieje jego cytrusowy pazur, ale dawka witamin pozostaje ta sama.

Pełny LunchBox zawierający ten przepis znajdziesz tutaj Ryba nie po grecku. Dorsz na marchewce.

Wydrukuj przepis

Smoothie z banana i pomarańczy

Smoothie z bananem sprawdza się zawsze i wszędzie. A jeśli dołożymy do niego dojrzałe cytrusy, otrzymamy bombę smakowo-witaminową.

Czas przygotowania

10 min

Porcje

Składniki

• 2 banany
• 2 pomarańcze
• woda mineralna tyle, żeby dopełnić objętość do 1 l

Czas przygotowania 10 min Porcje Składniki 2 banany 2 pomarańcze woda mineralna tyle, żeby dopełnić objętość do 1 l

Sposób przygotowania

1. Banany obieram i kroję na kawałki.
2. Pomarańcze obieram, staram się wyciąć jak najwięcej białych błonek ze środka (są gorzkie) i kroję na kawałki.
3. Owoce blenduję.
4. Dopełniam objętość smoothie do 1 l i blenduję jeszcze przez chwilę.