Płatki owsiane z żurawiną i orzechami włoskimi

Płatki owsiane są tylko bazą. Wszystko to, co zrobimy z nimi w dalszej kolejności wpłynie na to, jak będą smakować na końcu. Również same dodatki możemy podawać w różnej formie. I tak uzyskujemy kolejne oblicze zwykłej owsianki. Dziś z żurawiną i orzechami włoskimi.

A jeśli chcecie zobaczyć pełny LunchBox zawierający ten przepis i więcej zdjęć, chodźcie tutaj Mocy czerwonych krwinek przybywaj

Wydrukuj przepis

Płatki owsiane z żurawiną i orzechami włoskimi

Niby zwykła owsianka, a jednak zmielone orzechy i wyraźna w smaku żurawina dodają jej zdecydowanie polotu.

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

5 min

Porcje

Składniki

• 8 łyżek płatków owsianych górskich
• 2 łyżki suszonej żurawiny
• 2 łyżki orzechów włoskich
• 2 łyżki miodu
• szczypta soli
• 400 ml wody

Czas przygotowania 10 min Czas gotowania 5 min Porcje Składniki 8 łyżek płatków owsianych górskich 2 łyżki suszonej żurawiny 2 łyżki orzechów włoskich 2 łyżki miodu szczypta soli 400 ml wody

Sposób przygotowania

1. Płatki z miodem i solą zalewam wodą i zagotowuję.
2. Gotuję maksymalnie 5 minut od momentu zawrzenia mieszając od czasu do czasu.
3. Orzechy ścieram na tarce o małych oczkach.
4. Gdy owsianka jest gotowa, dodaję żurawinę i starte orzechy włoskie.