Smoothie z jabłka, kiwi i ogórka

Nieoczywiste połączenia potrafią dać naprawdę interesujące smaki. A jeśli do tego uświadomimy sobie, że każdy ze składników w pozytywny sposób wpływa na nasz organizm, to nie pozostaje nic innego, jak przetestować.

A jeśli chcecie zobaczyć pełny lunchbox zawierający ten przepis i więcej zdjęć, zapraszam tutaj Owocowe love c.d.

Wydrukuj przepis

Smoothie z jabłka, kiwi i ogórka

Warzywa z owocami? Kto by o tym pomyślał jeszcze kilka lat temu? A jednak ogórek swoim odświeżającym aromatem dobrze komponuje się zarówno z egzotycznym kiwi, jak i naszym dobrym polskim jabłkiem.

Czas przygotowania

10 min

Porcje

Składniki

• 1 kiwi
• 1/2 jabłka 1/2 jabłka = ok. 100 g
• 1/2 ogórka wężowego 1/2 ogórka wężowego = ok. 100 g
• woda tyle, żeby dopełniła objętość 0,5 l na 1 porcję

Czas przygotowania 10 min Porcje Składniki 1 kiwi 1/2 jabłka 1/2 jabłka = ok. 100 g 1/2 ogórka wężowego 1/2 ogórka wężowego = ok. 100 g woda tyle, żeby dopełniła objętość 0,5 l na 1 porcję

Sposób przygotowania

1. Kiwi, jabłko i ogórka obieram ze skórki.
2. Wszystkie składniki kroję w kostkę.
3. Blenduję.
4. Dodaję tyle wody, żeby razem z resztą składników wypełniło objętość 0,5 l i jeszcze raz blenduję.