Smoothie z pomelo, banana i borówki

Nieoczywiste połączenia potrafią dać naprawdę interesujące smaki. A jeśli do tego uświadomimy sobie, że każdy ze składników w pozytywny sposób wpływa na nasz organizm, to nie pozostaje nic innego, jak przetestować.

A jeśli chcecie zobaczyć pełny lunchbox zawierający ten przepis i więcej zdjęć, zapraszam tutaj Owocowe love c.d.

Wydrukuj przepis

Smoothie z pomelo, banana i borówki

Gęsty słodki banan, orzeźwiające pomelo i purpurowa borówka. Pożywne, a jednocześnie ożywcze smoothie.

Czas przygotowania

10 min

Porcje

Składniki

• 1/4 pomelo
• 1 banan
• 50 g borówki amerykańskiej
• woda tyle, żeby dopełniła objętość 0,5 l na 1 porcję

Czas przygotowania 10 min Porcje Składniki 1/4 pomelo 1 banan 50 g borówki amerykańskiej woda tyle, żeby dopełniła objętość 0,5 l na 1 porcję

Sposób przygotowania

1. Banana obieram ze skórki i kroję w kawałki.
2. Borówki myję i osuszam.
3. Pomelo obieram z grubej skórki i oddzielam od siebie łódeczki. Każdej łódeczce obcinam górne sklepienie. Wydobywam miąższ z białych błonek. Nie powinny dostać się do smoothie, ponieważ mają bardzo gorzki smak.
4. Owoce blenduję.
5. Dodaję tyle wody, żeby razem z resztą składników wypełniła objętość 0,5 l i jeszcze raz blenduję.