Mega apetyczny wygląd, a do tego samo zdrowie i brak zbędnych kalorii! Pełny lunchbox zawierający ten przepis znajdziesz tutaj: Włóż różowe okulary – torilla z wędzonym łososiem
| Czas przygotowania | 15 min |
| Porcje |
osoba
|
Składniki
- 180 g jogurtu naturalnego 180 g = 1 kubeczek jogurtu
- 60 g malin
- 3 łyżeczki nasion chia
- 1/2 owocu granatu
Składniki
|
|
Sposób przygotowania
- Myję i osuszam maliny oraz myję i obieram owoc granatu
- Dodaję maliny do jogurtu i blenduję
- Do zblendowanego jogurtu dodaję nasiona chia i wszystko bardzo dokładnie mieszam
- Jogurt malinowy przekładam do słoiczka, a na górę wysypuję kuleczki granatu