Ciasteczka owsiane bez mąki z orzechami laskowymi i żurawiną

Ciasteczka owsiane, ale upieczone z pomocą banana zamiast mąki. Mało składników i brudnych naczyń, a z zaawansowanych kuchennych przyrządów, jak zawsze, widelec. Pełny LunchBox zawierający ten przepis znajdziesz tutaj Orzeźwiające inspiracje. Kuskus z kurczakiem w marynacie imbirowej.

Wydrukuj przepis

Ciasteczka owsiane bez mąki z orzechami laskowymi i żurawiną

Niezastąpione płatki owsiane, a do tego orzechy laskowe i super zdrowa żurawina. Najlepsze jednak dopiero przed nami. Reszta składników to tylko i aż banan!

Czas przygotowania

10 min

Czas oczekiwania

20 min

Porcje

ciastek

Składniki

• 6 łyżek płatków owsianych górskich
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżka orzechów laskowych
• 1 łyżka suszonej żurawiny
• 1 duży banan ewentualnie 2 małe banany

Czas przygotowania 10 min Czas oczekiwania 20 min Porcje ciastek Składniki 6 łyżek płatków owsianych górskich 1 łyżka miodu 1 łyżka orzechów laskowych 1 łyżka suszonej żurawiny 1 duży banan ewentualnie 2 małe banany

Sposób przygotowania

1. Banana z miodem rozgniatam widelcem do momentu uzyskania gęstej masy.
2. Dodaję resztę składników i mieszam.
3. Łyżką wykładam na papier do pieczenia ciastka.
4. Piekę w 180°C ok. 20 minut.