Dzisiejszy lunchbox: płatki owsiane z masłem orzechowym i bananem, jogurt naturalny z owocem kaki i wiórkami kokosowymi oraz indyk w buraczkach z kaszą wiejską…
Masło orzechowe nie jest być może super zdrowym produktem, jednak już jego odrobina potrafi zmienić smak owsianki diametralnie. Dlatego i dziś nie zawaham się…
Buraki podawane do obiadu nie muszą mieć za każdym razem formy startych wiórek przyprawionych chrzanem. Mogą być potraktowane jak każde inne warzywo i posłużyć…
Dzisiejszy lunchbox: płatki owsiane z żurawiną i orzechami włoskimi, mini serniczek z granatem oraz zupa à la barszcz ukraiński. Cześć! W końcu zima. Choć…
Niedługo Święta i zapewne w wielu domach najemy się dużej ilości barszczu z uszkami, dlatego dziś odmienna wersja zupy opartej na buraku. Inspirowana barszczem…
Dlaczego by nie dodać do płatków jaglanych cytrusów, skoro nie robimy ich z mlekiem? Niech będą jednocześnie słodkie i orzeźwiające. Pełny LunchBox zawierający ten…
Banan i awokado to dwa bardzo gęste owoce, więc w ich połączeniu otrzymujemy masę przypominającą w konsystencji budyń. Nie potrzeba już żadnych innych dodatków,…
