Smoothie banan z pomarańczą

Najprostsze składniki dają najwyższą gwarancję sukcesu. Banan jest zawsze dobrą bazą do wszelkich koktajli. Pomarańcza zawsze daje orzeźwienie. Dwa sprawdzone składniki połączone w jedno pyszne smoothie.

Wydrukuj przepis

Smoothie banan z pomarańczą

Kremowy i słodki banan wraz z soczystą i orzeźwiającą pomarańczą, a wszystko w jednym zdrowym smoothie.

Czas przygotowania

10 min

Porcje

Składniki

• 2 banany
• 2 pomarańcze
• tyle wody, żeby dopełnić objętość do 0,5 l na 1 porcję

Czas przygotowania 10 min Porcje Składniki 2 banany 2 pomarańcze tyle wody, żeby dopełnić objętość do 0,5 l na 1 porcję

Sposób przygotowania

1. Banana obieram ze skórki i kroję na kawałki.
2. Pomarańczę obieram z grubej skóry. Następnie obieram nożem dookoła z cienkiej białej skórki. Następnie wkrawam się nożem do połowy średnicy wzdłuż przeźroczystych błonek, wycinając w ten sposób po kolei półksiężyce.
3. Pokrojone owoce blenduję ze sobą.
4. Uzupełniam smoothie wodą i mieszam.