A może by tak zaszaleć coś z kolorami? Wiosna przyszła, więc coś zielonego?
| Czas przygotowania | 15 min |
| Porcje |
|
Składniki
- 2 gruszki
- 2 garści szpinaku baby
- 4 łyżki nasion chia
- 2 garści jeżyn
Składniki
|
|
Sposób przygotowania
- Gruszki obieram ze skórki, pozbywam się gniazd nasiennych i kroję na kawałki.
- Liście szpinaku myję i osuszam.
- Kawałki gruszki i liście szpinaku blenduję.
- Dodaję do nich nasiona chia i dokładnie mieszam.
- Wykładam zieloną masę do pojemniczków, a na wierzch układam umyte jeżyny.
Brak komentarzy