Zielone smoothie z jabłkiem

Nasze dobre polskie jabłko jest super elastycznym owocem. Idealnie komponuje się z rozgrzewającymi przyprawami w zimie, jak i orzeźwiającymi smakami latem. Dzisiaj w pośredniej wiosennej i zielonej kompozycji.

Jeśli chcecie zobaczyć więcej zdjęć i cały lunchbox zawierający to danie, zajrzyjcie tutaj Krewetki mango curry, egzotyczne pomarańcze i polskie jabłka

Wydrukuj przepis

Zielone smoothie z jabłkiem

Nasze pyszne polskie jabłko z pełnymi mocy awokado i szpinakiem.

Czas przygotowania

10 min

Porcje

Składniki

• 1 awokado
• 2 jabłka
• 2 garści szpinaku baby
• sok z 1/2 cytryny
• 1 cm korzenia imbiru
• tyle wody, żeby dopełnić objętość do 0,5 l na 1 porcję

Czas przygotowania 10 min Porcje Składniki 1 awokado 2 jabłka 2 garści szpinaku baby sok z 1/2 cytryny 1 cm korzenia imbiru tyle wody, żeby dopełnić objętość do 0,5 l na 1 porcję

Sposób przygotowania

1. Jabłka obieram ze skórki, pozbywam się gniazd nasiennych i kroję na kawałki.
2. Awokado nacinam dookoła wzdłuż dłuższego boku, przekręcam połówki w odwrotne strony i odciągam je od siebie. Wydrążam miąższ łyżką i kroję na mniejsze kawałki.
3. Imbir obieram ze skórki i kroję na kawałki.
4. Liście szpinaku myję i osuszam.
5. Wszystkie składniki wkładam do wysokiego naczynia i blenduję.
6. Dodaję wodę i mieszam dokładnie.